Imaginatie- en Creatieve therapie
Het communiceren ofwel contact maken met en onderzoeken van jouw innerlijke voorstellingen, is een krachtig hulpmiddel om te weten te komen 'hoe het met je is'. De wegen ernaar toe onderzoeken, een doel te stellen en hiervoor een route uitstippelen. Vooral bij een ernstige, levensbedreigende of chronische ziekte kan het werken met imaginatie een krachtige ondersteuning betekenen.
Het werken met Imaginatie is met hart en ziel, met alle zintuigen bij volle bewustzijn de innerlijke, vaak onbewuste belevingswereld onderzoeken.
Door middel van gesprekken en in een lichte trancetoestand je open te stellen voor beelden uit verschillende bronnen (zoals herinnering, realiteit, onbewuste) staan ons in imaginatie therapie veel verschillende werkwijzen ter beschikking.
Tekenen, schilderen, werken met materialen uit de natuur, een verhaal of gedicht schrijven, een droom uitbeelden zijn hiervan een paar voorbeelden.
Hier wordt ook de overlap met creatieve therapie duidelijk: het zichtbaar maken van de innerlijke beleving. Een grote kras op papier zegt soms meer dan een geweldig mooi schilderij. Het gaat om de bedoeling en beleving van de cliënt.
Bij lichamelijke ziekte kan Imaginatie therapie van grote waarde zijn voor de emotionele verwerking, ter ondersteuning van behandelingen, ter verlichting van symptomen en als middel om het genezingsproces te bevorderen. Het is bekend dat innerlijke beelden, voorstellingen, meningen en opvattingen een grote invloed kunnen uitoefenen op de lichamelijke processen.
Denk bijvoorbeeld aan een citroen, en voel het effect op je speekselklieren! Dit principe wordt heden ten dage in de sportpsychologie bewust ingezet om topsporters mentaal, psychisch en fysiek in optimale vorm te brengen.
Voor mensen met een lichamelijke ziekte, waarbij gevoelens van machteloosheid vaak een rol spelen zijn imaginatie oefeningen bijzonder waardevol. Het geeft je een instrument om pijn en andere gevoelens te hanteren en de teugels in een moeilijke situatie zelf in handen te houden! Imaginatie kan aanzienlijk bijdragen aan het verwerken van het ziek-zijn en de weerbaarheid en kwaliteit van leven sterk bevorderen.
Aspecten van begeleiding zijn:
- De beleving van de ziekte, ontmoeting en dialoog met het beeld van de ziekte
- Het beeld dat de cliënt heeft van het herstel, zijn immuunsysteem, zijn vitaliteit
- De kwaliteit van leven; wat nu belangrijk, zinvol is in cliënt’s leven; hoe lang of kort dit ook mag zijn
- Het omgaan en confrontatie met de dood
De kwaliteit van leven behoort altijd een centrale rol in te nemen.
Gedeelten uit deze tekst zijn afkomstig uit Literatuurmap Fundamenten van Imaginatie.
School voor imaginatie, Drs. Jan Taal
En interessant boek is b.v.:
'Kanker in beeld' van Jan Taal en Carry Holzenspies - ISBN 90.71123.71.5
Kijk ook op www.imaginatie.nl